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跳长绳

www.0s.net.cn 作文400字 日记 读后感 周记 时间:2016-01-28 18:29:46
跳长绳

叮铃铃!课间操开始时间到了,同学们来到操场上,高兴地起长绳。大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕,迅速在绳间飞跃;有的同学像灵活的小鸟,欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿,轻巧地从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中,好像海浪一次次地冲向沙滩,跳绳的同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了,看着快速摇动的绳子,听着“啪啪”打地的声音,我有点害怕了。我害怕被抽疼,又怕被绳子绊倒。我站在原地,身体随着绳子的节奏,一下一下地晃动着,像蜻蜓点水一样,心里默默地数着:“一、二、三”。这时,我的耳边响起了同学们鼓励的话语:“加油!加油!你一定能行的!”我想:“我一定能行的!”想到这儿,我鼓起勇气,打起精神,在绳子落下的那一刹那,眼一闭,心一横,向绳子钻过去。到绳子中间时,我左脚一蹬,右脚轻轻一抬,双手夹紧,头一低,一下子跳了过去。这时,我看见老师脸上已经露出了满意的笑容,我也听到了同学夸奖我:“你真棒!”我想:“原来,跳绳一点儿也不难,只要有自信心,有战胜困难的勇气,什么事都能成功的。” 日记日记http://www.0S.net.cn

今天,寒风刺骨,但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新本领。

跳长绳

最近天气很冷,课间同学们都想多活动活动,这样浑身会暖和点,上课的时候就不会哆哆嗦嗦的了,也能安心听课。

今天一下课,同学们就迫不及待地向操场飞奔过去。邓德麟和陈思哲负责甩绳子,他们俩配合得很好,很有节奏地让绳子在空中跳着舞。其他同学排着队,一个个跃跃欲试。毛睿第一个冲了上去,可惜,一只脚被绳子绊住了,没有跳过去。接着有几个女生都顺利地跳过去了,我心想等下到我了可一定要跳过去啊!要不然我们男生也太没面子了。正想着,就要到我了。我的心忽然怦怦乱跳,我担心自己一个不小心也给男生丢脸。不管了,一定要赢。我在心里总结前面几位同学失败的经验,要跳到绳子中间去,太靠近甩绳子的人,容易被绳子绊住。还有跳上去之后要跟住甩绳子的节奏。恩!就这样跳,到我了。我信心满满地跳上去。嘿!果然没错,我成功了。

晚上放学回家,我告诉了妈妈我们今天课间玩的这个跳长绳的游戏。妈妈鼓励我说:不错,做什么事情都知道总结经验,你成功的把握就更大一点。

跳长绳

“嗒嗒。砰砰砰”。操场上,是谁弹奏出这么美妙的音乐?哦,原来是体育节的必备节目跳长绳比赛。

比赛在操场上火热地进行着。大家都十分踊跃地参加。比赛如火如荼地进行着。只见别班的同学各个精神抖擞,他们身轻如燕,就像飞侠一般。我们光看着就觉得紧张,当心我们不如他们。我们在他们跳的时候就在紧张地准备着:有的跳来跳去、踢来踢去;有的双手放在胸前,像在包邮我们也获得好成绩。

终于轮到我们了,一声“开始”划破了天空的欢呼声。随着这两个字用力挥动手臂,抡其绳子,把它抡得“嗡嗡”直响。带头的同学马上“出膛”飞过绳圈,我们一个个也紧随其后,在阳光的照耀下,我们像蜜蜂采蜜一样跳起了那优美的“8”字舞。抡到的绳子如同一道银弧。银弧之中,我们像松鼠上蹿下跳,像猴子一样左右跳跃,像燕子往返疾飞……。突然,有人被绊了一脚,大家马上进入“冰河时期”停住了,速度慢了下来,这使后面的同学有点气馁,在在老师和同学的加油声中,我们“拎起”信心,加快跳跃。终于获得了三分钟257个的好成绩。

虽然这次的比赛出现了小小的失误,但我们还是获得了全段第三名的成绩,使我们的团队精神更加深厚。

跳长绳

冬天来了,西北风呼呼地刮过树梢,树上的叶子已经掉光了,地上的草变黄了,我们也穿上了厚厚的棉衣。为了锻炼我们的身体,体育课增加了跳长绳这项活动。

经过最近几个星期的训练,我们渐渐地都变成了“跳绳小能手”,也越来越喜欢跳长绳。

今天,体育课上老师宣布:“体育课跳长绳!”“哟嗬”!操场上一片沸腾,同学们有的欢呼,有的尖叫,有的跺脚,还有的摆出各种各样的搞怪姿势……

几个同学迅速地冲进体育室,拿出了两根又粗又长的麻绳。班里的高个儿负责甩绳,其他同学一个接一个轮流跳!虽然大家有高有矮、有胖有瘦,但我们跳起绳来好像轻盈的小燕子。你看,程凯阳向着绳子小跑过去,轻松地一蹦,完美地完成了动作;周瑞琪像箭一样冲了过去,动作非常敏捷熟练。我们的队伍就像汹涌的波涛,一浪涌起一浪落下,又像一列列火车,奔驰而过……

我们正跳得高兴,“叮铃铃”下课铃响了,一节体育课就在欢乐中结束了!

跳长绳

“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了,同学们高兴地来到操场,因为今天大课间我们玩儿跳长绳。

我们来到操场上老师把我们分成二个小组,又选出了刘晨晨和高爽摇长绳,其他的同学排队跳绳,接着,我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来,前几名同学都跳得都很顺利,快轮到我了,我心里七上八下,看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去,我要是跳不过去怎么办?但我想了想,还是跳吧,要不然同学们肯定会笑话我的。接着,我学着其他同学的样子,先数三下,然后再跳。“一、二、三!”我跑到了绳子中间,双腿抬起一跳。唉,没跳过去,脚被绳子绊住了,只好等下一轮了。这一轮儿,我仔细地看着别的同学跳绳的样子,看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去,这时,长绳从我的头顶绕到脚下,我随之一跳“太棒了,我跳过去了!”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮,后来几次我都跳了过去,我太高兴了。

“叮铃铃”上课铃响了,同学们恋恋不舍地离开了操场,回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀!我非常喜欢跳长绳。

跳长绳

今天的课间,班主任张老师在班里宣布说:“会跳绳的同学到操场上来,我要举行一个长绳比赛。”话音刚落,教室里立刻炸开了锅。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试,我也一蹦三尺高,连忙跟着大家到了操场上。

张老师和诸俊哲负责甩绳,其他同学排成一条长队,做好跳绳的准备。这个比赛的规则是一个接着一个跳进去再跳出来,谁没有跟上节奏出现空档或者断开就要淘汰。通过的人排到队伍后面继续挑战下一轮。

绳子甩起来了。翁灏洋抓住时机,飞快地冲进去一跳,又飞快地冲出来,整套动作一气呵成、果断利落,非常漂亮地完成了一轮比赛。我心里想:“待会儿轮到我时,我也要像他一样果断。”我前面的几位同学一个个都顺利地跳了过去,眼看就要到我了,我心里开始紧张起来:“怎么办?怎么办?前面的同学都没有断过,要是在我这儿断了,那这人可就丢大了。不行,我一定要成功,不能失败!”我又想起以前跳长绳时我的同桌跟我讲过的不断掉的技巧:跟着甩绳人的节奏,看到前面那个人跳起来了,自己就要往里钻;前面那个人跳出去,自己就要跳出去。终于到我了,我把心一横,什么也不管了,跳吧!嘿!竟然成功了。可惜我后面的同学就没有那么幸运了,她被绳绊了一下,被淘汰了。

上课铃响了,大家意犹未尽地跑回教室,期待着下一个课间的到来。

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